电饭煲做米汤热量高不？

电饭煲做米汤的热量高低取决于米汤的配料和制作方法等因素。一般来说，米汤是用大米和水煮成的，相比于其他食物，热量并不算高。以下是一些具体的讨论。

首先，米汤的基本成分是大米和水。白米的热量普遍比较低，每100克约有130卡路里的热量，基本上是由碳水化合物组成的。相比之下，白饭糯米的热量则更高，每100克则约有170卡路里的热量。而水是无热量的，所以米汤的热量主要来自大米。

其次，米汤的热量还会受到其他配料的影响。例如，将一些肉、蔬菜、豆腐等加入米汤中，就会增加米汤的热量。不过，这些配料虽然会增加热量，但同时还会为米汤添加营养成分，使其更加丰富和有营养。

最后，煮米汤的方法也会影响热量。一些人为了使米汤更加香滑，会在米汤中加入油脂，这样会使热量升高。另外，如果煮的时间过长，也会使米汤的热量升高。

总的来说，电饭煲做米汤的热量并不算高，如果不加入其他高热量的配料以及不添加多余的油脂，米汤的热量会很低。此外，米汤是一种营养丰富的食物，可以为身体提供所需的糖分和能量，如果适当食用，对身体是有一定好处的。