长期晚上看电视要开着灯吗？

长期晚上看电视是否需要开着灯是一个常见的问题，这个问题涉及到日常生活中的环保、健康和舒适问题。对于这个问题，答案并非一定会是“是”，还需要看具体情况。

首先，晚上开着电视看电视的时候，要根据自身的情况而定。例如，如果你眼睛不好，可以考虑开着灯看电视，这样能够减轻眼睛疲劳和不适感。另外，如果你的屏幕亮度过高，也有可能会造成眼睛疲劳和不适感。此时可以适当地调低屏幕亮度。

其次，从健康的角度来看，长期晚上看电视的确需要开着灯。如果你经常在黑暗的环境中长时间观看电视，会对眼睛造成一定的损伤，甚至有可能导致近视的发生。当然，对于长期看电视而言，能否引起近视也与观看距离、片源清晰度、观看时间等因素有关。

另外，长期晚上看电视开灯还可以给身体带来一些好处。由于人的身体对光线的敏感度，增加室内光线可以改善身体的生物钟，有助于睡眠。如果你长期晚上看电视而不开灯，那么在睡觉的时候会出现许多问题，会使你处于“昼夜颠倒”的状态。因此，长期晚上看电视建议开灯。

然后，从环境保护的角度来看，晚上看电视需要开灯是不必要的。开着灯看电视不仅浪费了能源，还会增加房间的温度，从而给空调带来额外的负担。

综上所述，长期晚上看电视需要开着灯吗，这个问题不是一定会是“是”，要具体情况而定。如果只是偶尔看电视一下，可以关闭灯光，保持室内环境安静舒适。如果经常晚上看电视，就建议开灯，以避免对身体和眼睛的损伤。无论是否开着灯看电视，都需要注意保护眼睛，适当调整亮度和对视时间。非必要情况下，尽量减少能源和环保问题的损失，让我们每个人从小处做起，也是为了保护地球。