烤箱茄子做法不辣怎么做？

烤箱茄子是一道健康的美食，它不仅口感鲜美，而且热量低，适合很多人食用。如果你不喜欢辣的口感，可以根据下面的步骤来做。

1.原料准备

需要准备茄子、葱、姜、蒜、盐、橄榄油等原料。将茄子切成均匀大小的块，将葱、姜、蒜切成末备用。

2.茄子处理

将茄子块放在盘子里，撒上盐，搅拌均匀，腌制20分钟，让茄子出水分。

3.调料制作

在一个小碗里，调入姜末、葱末、蒜末、盐和橄榄油，搅拌均匀，制作好调料备用。

4.焙烤茄子

将腌制过的茄子块放在烤盘里，均匀摆放好。然后，将制作好的调料倒在茄子块上，均匀涂抹。将烤盘放进烤箱里烤，烤制30分钟左右，直到茄子烤熟。

5.取出享用

烤好后，将茄子块取出，摆在盘子里，装饰一些切好的葱花，即可享用。

烤箱茄子做法不辣，不仅适合喜欢口味比较清淡的人食用，也非常适合健身人士和减肥人士食用，因为茄子富含营养，热量低，能够帮助控制体重，同时也可以改善肠胃健康。