刚睡醒就看电视伤眼睛不？

刚醒来的时候，眼睛可能还没有完全适应光线的变化，此时如果马上看电视，可能会对眼睛造成一定的伤害。

当我们睡觉的时候，眼睛会进入休息状态，眼帘会关闭，以便进行修复和休息，醒来后，眼睛需要逐渐适应外界的光线变化，这时候如果马上看电视，眼睛的适应度还没有跟上，暴露在电视屏幕的亮光下，对眼睛的伤害是不可避免的。

此外，电视屏幕会发出蓝光，这种光线会直接照射到我们的视网膜上，长期接触蓝光，会对眼睛的健康造成一定的损害，尤其是在夜晚的时候，蓝光的伤害更加的明显。

电视看多了，也会让眼睛产生疲劳和干涩的感觉，严重的情况下，会导致眼干症、裂隙灯检测出表面病变等眼部疾病。所以，刚醒来的时候，因为眼睛还没有完全适应外界光线变化，此时看电视是很容易对眼睛造成伤害的，所以最好还是让眼睛先适应一段时间后再看电视，这样能更好地保护眼睛的健康。

总之，在日常使用电子产品时，我们应该注意保护眼睛，采取正确的使用姿势，经常休息眼睛，多吃有益于眼睛的食物，带上深度和光度合适的太阳镜，避免长时间接触光线，这样有利于保护眼睛的健康，避免因为使用不当而对我们的眼睛造成伤害。