炖排骨是一个相对比较常见的家常菜品,这道菜的好处是味道浓郁,营养丰富,而且制作方法非常简单。但如果不掌握好制作技巧,很容易让这道菜变成一道油腻腻的重口味。
使用电压力锅炖排骨时,如何做到不油呢?下面是几个小技巧:
1.挑选瘦肉排骨:首先,建议大家尽可能选择瘦肉排骨,瘦肉排骨不仅脂肪含量较少,而且营养价值高,炖出来的汤汁也比较清爽。
2.先去油:在炖排骨前,可以先将排骨焯水,去除表面的油腻,这样能够让后续炖煮出来的排骨更加健康。
3.注意调味方式:调味时可以少用油和盐,选择一些纯天然的调味料,如姜、蒜、八角、桂皮、花椒、料酒等,这些调味料不仅能够增加食材的口感和香气,而且对人体也有一定的益处。
4.炖刚刚好:炖排骨时,不要炖过头了,建议选择较短的时间,炖至刚熟而不过熟,这样排骨的营养成分可以尽可能保存。
5.出锅后处理:在炖好的排骨出锅后,可以用勺子将表面的油脂撇去,在食用前可以将汤汁倒出,放入冰箱冷藏后等待凝固,撇去上面的脂肪,这样能够让吃起来更健康。
总之,用电压力锅炖排骨不一定就会油腻,只要注意一些小技巧和细节,就能够轻松制作出不油又美味的排骨汤。
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