鸡翅烤箱烤红薯,这是一道非常有口感的美食。红薯营养丰富,含有人体所需的许多重要营养素,包括维生素A、维生素 C和钾等。配上美味的鸡翅,口感更为丰富。接下来,我将为大家分享一下我是如何将鸡翅和红薯用烤箱烤制成美味的料理的。
食材准备:
-1-2只鸡翅
-1-2个红薯
-橄榄油
-盐
-黑胡椒粉
-生姜片
-蒜片
-迷迭香
步骤:
1.将鸡翅清洗干净,切成中小块,放入碗中,倒入适量的橄榄油,搅拌均匀。
2.加入适量的盐和黑胡椒粉,生姜片和蒜片,继续搅拌均匀,将鸡翅腌制20分钟左右,以便让鸡翅吸附更多的香味。
3.将红薯清洗干净,切成均匀的小块,放入碗中,倒入适量的橄榄油,搅拌均匀。
4.加入适量的盐,黑胡椒粉和迷迭香,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
5.将鸡翅和红薯放入预热好的烤箱中,以200度C的温度烤制30-40分钟左右,直到鸡翅和红薯表面呈金黄色,表皮焦脆,内部松软。
6.取出烤好的鸡翅和红薯,放在盘子中,并根据个人需求添加调料即可食用。
总结:
鸡翅烤箱烤红薯,含有丰富的营养物质,口感丰富,吃起来非常美味。在制作过程中,需要注意的是腌制的时间和烤制的时间。腌制时间过长,可能会使鸡翅和红薯变硬,而烤制时间过短则会导致食材口感不够焦脆。因此,我们需要根据个人口感和烤箱的特性来制定适当的烤制时间和温度,才能做出更为美味的食物。
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