开日光灯看电视好吗？

开日光灯看电视不好，这是因为日光灯本身会产生一定的眩光，加之电视屏幕也会产生反光，这样会导致眼睛产生疲劳感、视力下降、容易引发头痛等眼部问题。

首先，日光灯具有强烈的蓝光和紫外线，它释放的光线会与电视屏幕的光线相互影响，使得眼睛处于高强度光线的作用下，加重了视力疲劳。

其次，日光灯的频闪会产生较高的滞后性，造成与电视屏幕的扫描频率不一致，容易导致电视画面出现闪烁，让人感到不舒适，严重的话还会导致眼疾问题。

此外，如果长期以较大的光照度看电视，会影响视网膜的正常血液供应，从而加速视力老化变差。

有人会认为开日光灯看电视会更清晰，但是，比起强光源照射，调整合适的亮度和色温才是正确的选择，这不仅可以减少视力疲劳感和头痛等不适反应，还可以延缓视力的老化。

因此，建议在看电视时应该调低光亮度和色温，场景灯光应该尽量柔和，控制光源的强度和位置，最好减少看电视、电脑等光源强烈的时间，而且适当做眼保健操或者眼部按摩，以舒缓双眼的疲劳感。