烤箱鸡蛋怎么不沾锡纸？

烤箱鸡蛋是一种简单而美味的健康食品，但它很容易粘在锡纸上，使得清理工作变得困难。以下是一些有效的方法来避免这种情况：

1. 使用无油喷雾剂：在铝箔纸上喷洒无油喷雾剂，这样鸡蛋就不会粘在纸上。

2. 先加奶液：在蛋液中加入适量的牛奶或奶粉搅拌，然后倒入铝箔纸中。

3. 预热烤箱：将烤箱预热至所需温度，这样铝箔纸也会变得暖和，鸡蛋就不会粘在上面了。

4. 少用油：避免在铝箔纸上加入过多的油或黄油。

5. 使用牛奶盖：如果您担心鸡蛋会粘在铝箔纸上，您可以简单地覆盖牛奶盖。

6. 不要加盐和调味料：在鸡蛋中加盐和其他调味料可能会使它更加粘在铝箔纸上。

7. 涂抹小量的油：在铝箔纸上涂上小量油也可减轻粘连情况。

总之，采用以上几个简单方法即可完美的做出烤箱鸡蛋。无论您选择什么方法，请确保仔细监控烤箱中鸡蛋的烹饪状态，以确保它们的熟度和美味。