无动力跑步机不推荐了怎么办？

如果你的无动力跑步机已经不再推荐使用，那么你需要寻找其他的运动方式进行替代。下面是一些可以考虑的替代方案：

1. 室内有氧运动：尝试跳绳、有氧舞蹈或小型健身器材如哑铃和弹力绳等。

2. 室外运动：如果天气允许，可以试试户外跑步、步行、骑自行车或游泳等运动方式。

3. 手动跑步机：手动跑步机是一种使用人力推动的跑步机。这种跑步机可以满足你在家中进行有氧运动的需求，而不需要电力来驱动。

4. 健身房设备：如果你去健身房，那里会有各种类型的有氧设备可供选择，例如跑步机、椭圆机和踏步机等。

5. 定期走动：定期走动也是一种有效的运动方式，特别是在办公室里的人。每隔一段时间起身走动一下，做一些深呼吸和伸展动作，能够缓解身体疲劳和焦虑情绪。

以上是几种可以考虑的无动力跑步机替代方案，每个人的适应程度不同，可以根据自己的情况选择适合自己的方式进行运动。