金瓜烤箱排骨是一道营养丰富、口感香脆的美食,以烤的方式制作,相对于传统的煎、炸方式,更为健康。
首先,制作金瓜烤箱排骨需要准备好相应的材料,包括排骨、金瓜、生姜、酱油、白糖、料酒、盐、胡椒粉和淀粉等。将排骨洗干净,切成小块,生姜切丝备用。金瓜也要切成小块备用。
其次,将准备好的酱料混合在一起,包括酱油、白糖、料酒、盐、胡椒粉和淀粉。将排骨均匀地涂上酱料,搅拌均匀。然后将金瓜块放在排骨上方,再把姜丝撒在金瓜上。
然后,将烤箱预热到180度左右,将调好味的排骨和金瓜放在烤盘上,放入烤箱烤制。大概烤制30-40分钟左右,中途可以翻动排骨,使两面都均匀受热,烤至金瓜和排骨都熟透为止。
最后,将烤好的金瓜烤箱排骨取出,撒上葱花和香菜等装饰,即可食用。
金瓜烤箱排骨是一道富含营养的菜肴,排骨富含蛋白质和钙质,金瓜含丰富的维生素和矿物质,搭配起来营养更为丰富。烤制方式相对于传统的煎、炸更为健康,不但不产生臭味,而且口感香脆,大人小孩都非常喜欢,值得一试。
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