晚上看看电视不困怎么回事？

晚上看电视不困可能是因为以下几个原因：

1. 光线影响。如果晚上在比较明亮的环境下看电视会导致脑部误认为是白天，难以诱导睡眠。此外，电视的蓝光辐射也会抑制褪黑激素分泌，进一步影响睡眠质量。

2. 习惯影响。如果长期在晚上看电视睡觉，大脑就会习惯晚上兴奋状态，导致难以入睡。建议每晚尽量养成不看电视的习惯，给大脑充分的放松时间。

3. 心理影响。如果晚上过于焦虑或压力过大，也会影响入睡质量。此时可以通过放松的方式缓解，例如运动、冥想或泡个热水澡。

4. 健康状况。如果有睡眠障碍或者慢性疾病等健康问题，也会影响入睡质量。建议及时就医、调整作息，避免因为生理疾病而影响睡眠。

综上所述，在晚上看电视不困可能是多种因素综合作用的结果。如果经常出现入睡问题，应该寻求专业的医疗建议，调整好作息和生活习惯，以保障身体健康和睡眠质量。