烤箱烤鱼怎样不粘烤盘？

烤箱烤鱼是一种非常健康而美味的方式，但是，很多人在做的时候都遇到了一个问题，那就是鱼容易粘在烤盘上，甚至会烤坏烤盘。这里介绍几种方法可以使烤鱼不粘烤盘：

1.预热烤盘

在烤盘放入烤箱之前，预热烤盘可以避免某些食物粘在盘底。烤盘通过预先加热吸收水分，是鱼类充分烤制，并不会附着于烤盘上。

2.使用烤纸

在烤盘中使用烤纸也是一个不错的方法。把纸垫入到烤盘中，然后再将鱼放入到纸上。这样做可以防止鱼黏在烤盘上并且较容易清理。

3.涂抹一些油

在烤盘中撒一点油会制造一个防沾表面，这样烤鱼就不会黏到烤盘上。但是要注意，不要在烤盘中使用太多油。只需要轻轻涂抹一层即可。

4.使用铝箔

在烤盘中铺上铝箔也是一个好方法。铝箔是一种不粘性材料，将其保护在烤盘上，使烤鱼更容易操作。铝箔放在烤盘上，鱼类在其表层上包裹上一层保鲜袋，就不会黏在烤盘上。

总之，避免鱼黏在烤盘上可以使用多种方法。选择适当方法，一定可以让你更愉快的在自家烤箱做出美味的烤鱼。