看电视时怎样不接收信息？

看电视时不接收信息是一个很难做到的事情，因为人类的大脑是高度的关注和吸收信息的机制。无论是在看电视、阅读书籍、听讲座都会让人的大脑处于接收信息的状态。

然而，在某些情况下，我们需要懂得如何在看电视时不接受信息，例如在大量工作之后，为了防止过度的疲劳和压力；在学业繁重的情况下，如果我们长时间的接收信息，容易导致头脑混乱和信息负荷过大。

以下是一些建议，可以帮助你在看电视时不接收信息。

1.选择无需思考的节目

当你长时间工作，已经感到疲惫不堪，此时去看一些不需要思考的电视节目可能是个不错的选择。例如：欢乐颂、爸爸去哪儿，这些节目简单易懂，可以轻松放松身心，不会占据太多的认知资源。

2.关闭字幕

在一些对话片段中，因为干扰噪音或者语言难度，往往有一些字幕出现，这也会占据你的认知资源。所以，为了防止不必要的认知负荷，可以选择关闭字幕，专注于听唤人声音。

3.控制观看时长

在看电视或是其他媒体时，人类的大脑会努力工作来达到更好的理解和分析。但是长时观看会对大脑造成过度的疲劳，而且也会浪费你的宝贵时间。因此，建议控制观看时长，保持一定的缓冲时间，让大脑得到良好的休息。

4.选择更轻松的场景

对于象棋比赛、加油站爆炸等场景刺激大的节目，看了让人的大脑反应也会快起来，容易让人处于紧张的状态，导致身体、头颈等各处肌肉紧张自发，如果你想放松身体，建议选择轻松的环境，例如看综艺节目。

在总结中，虽然人类的大脑难以完全不接受信息，但是可以采用一些方式来降低这一状态，并达到放松和缓解压力的目的，摆脱网瘾和负担。