烤箱清蒸鱼是一道健康营养的美食,鱼肉柔嫩鲜美,营养丰富,适合各年龄段的人食用。烤箱清蒸鱼的做法简单,只需要几个步骤即可完成。下面就来介绍一下烤箱清蒸鱼的制作方法和做法。
制作方法:
1.选好鱼:选择新鲜的鱼,去掉鱼内脏,洗干净,抹干水分后再在鱼身两面切几刀,方便入味。
2.调味:在鱼身上均匀的抹上蒜泥、姜末、盐、料酒、鸡精等调料。如果喜欢辣味,还可以在表面抹上辣椒油。再放上少许的葱姜蒜片。
3.入烤箱:将鱼放在烤盘上,放入预热至200℃的烤箱中,烤制20-25分钟左右。具体时间可以根据自己的烤箱和鱼的大小决定。烤的时候可以适量的倒入一些清水,避免鱼肉干燥。
4.出烤箱:等到时间到了后,将烤盘取出,再根据需要撒上葱花或香菜叶即可。
做法:
1.清洗鱼肚,去掉内脏,将鱼洗干净去掉骨头洗净内脏后切成鱼块,用清水浸泡半个小时,去掉鱼腥味。
2.准备调料,将姜、蒜、葱切成末,加入料酒、盐、鸡精、生抽等调味料搅拌均匀,备用。
3.把切好的鱼块放在碗中,将调料涂抹在鱼上,腌制半小时。
4.取出腌好的鱼块,放在烤盘上,倒入少许清水,放入预热至200度的烤箱中烤制20-25分钟左右。
5.等到时间到了后,将烤盘取出,撒上葱花或香菜叶即可。
总之,烤箱清蒸鱼不仅好吃,还营养丰富,非常适合家庭制作。大家可以根据自己的口味和烤箱的情况来调整烤制时间,制作出更加美味的清蒸鱼。
维修自学网,家电维修资讯门户 备案号:鲁ICP备2021001287号-38
Copyright © 2016-2024 hnzdjsj.com All Rights Reserved