烤箱烤青豆虾仁是一款非常美味、营养丰富的菜肴。青豆中富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维,有助于提高身体的免疫力、促进消化、保护心血管健康。虾仁也富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力、促进肌肤健康、降低血脂和血压等作用。因此,烤箱烤青豆虾仁既美味又对身体有益。
那么如何制作烤箱烤青豆虾仁呢?以下是具体的做法步骤:
1.在洗净的青豆中加入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀。
2.将虾仁清洗干净,去掉虾线,放入带有盐和黑胡椒粉的碗里码味腌制10分钟。
3.将腌制好的虾仁与青豆混合在一起,并加入蒜末、洋葱碎、番茄酱等佐料,搅拌均匀。
4.将混合好的材料倒入烤盘中,用铝箔封盖住,放入预热好的烤箱中。
5.烤箱中温度调为200摄氏度,烤20~25分钟就可以了。
6.最后,将烤好的青豆虾仁取出来,撒上适量的柠檬汁和香菜碎即可享用。
总之,烤箱烤青豆虾仁是一道简单易做、口感鲜美、营养丰富的佳肴,能够带给你的味蕾和身体都是非常好的享受。
维修自学网,家电维修资讯门户 备案号:鲁ICP备2021001287号-38
Copyright © 2016-2024 hnzdjsj.com All Rights Reserved