坐着看电视能减肥不瘦脸吗？

很多人都喜欢坐着看电视，不过有人担心这样会导致肥胖或者脸部变得更加圆滑。事实上，如果你只是坐着看电视而不进行任何运动是会导致肥胖的，而对于脸部的变化则并不一定。下面我们就来详细的分析一下这个问题。

首先，坐着看电视的确不会让你的心跳加速或是加强代谢，这样是不可能减肥的。如果你坐着看电视的时间太长，那么你的身体会因为缺乏运动而逐渐失去现有的肌肉质量，这会让你的新陈代谢变慢，导致你的体重增加。因此，如果你想通过坐着看电视来减肥，那么这完全是不现实的。相反如果你想健康减肥，你需要进行一些定期的运动，例如快速走路、跑步、游泳、健身等，从而加速新陈代谢，消耗多余的脂肪。

其次，坐着看电视并不会导致脸部变得更加圆滑。虽然长时间保持一个姿势会使得肌肉失去弹性，但是这一点不会导致脸部脂肪堆积更多。实际上，脸部的脂肪大多数是由于饮食、睡眠不足、缺乏运动等引起的。因此，如果你想改变脸部的形状，你需要改变生活习惯和饮食习惯，多做一些针对脸部的运动，例如按摩脸部，来加速血液循环，增强肌肉弹性，从而从根本上改变你的脸部形状。

综上所述，坐着看电视并不能减肥，但如果我们合理安排时间，充分利用电视前的间隙进行一些运动，那么它还是可以被充分利用的。同时，如果你希望改变脸部形状，就需要从生活方式和饮食习惯入手，养成良好的生活规律并进行适当的运动。