烤箱能够非常轻松地弄薯条。事实上,使用烤箱烤制薯条是一种比油炸更健康的烹饪方法,因为它不需要任何的炸油,以及带来的额外热量和脂肪。
在烤箱中烤制薯条的步骤非常简单和容易,只需要按照以下步骤即可:
1. 准备: 首先,预热烤箱至400°F(约205℃)。摆放出一张大型烤盘,铺上烤纸。
2. 切割: 切割薯条,尽量使每一个块大小相同,为了更加嫩滑美味,建议用比较宽的刀片进行。
3. 湿润处理: 在一个大的混合碗中,将薯条块浸泡在水中,用手来慢慢地把薯条拌匀,然后放到水里浸泡10分钟。
4. 干燥: 取出薯条,用厨房纸吸去多余的水分。
5. 调味: 将调味包内的调味粉撒在薯条上,搅拌均匀。
6. 烤制: 把薯条平铺在烤纸上,确保薯条之间有空隙让空气流通。放入预热烤箱,烤制20-25分钟。
7. 翻烤: 烤10分钟后,取出烤盘,用铲子翻转薯条并继续烤制。直到另一面呈金黄色。
当薯条变金黄色并且富有色泽时,它就已经可以起来食用了。使用烤箱烤制的薯条比油炸的薯条更健康,更加美味,可以为家庭增加一份均衡、有营养的饮食。
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