早上能看电视不？

早上看电视是许多人的习惯，一些人喜欢在电视节目中获取信息并了解当天的新闻，而另一些人则喜欢早上看电视来舒缓压力并放松身心。然而，这是否有益或有害取决于你的个人情况以及你看的是什么节目。

对于一些人来说，早上看电视对于他们获得当天的新闻和信息是非常有益的。例如，如果你只有早上时间了解新闻，那么看电视可以帮助你尽快了解当天的新闻和事件。此外，一些早间新闻节目还会为你提供有用的天气信息和路况信息，从而帮助你计划好一天。

然而，早上看电视也可能会影响你的健康。根据一些研究，长时间看电视会导致眼睛疲劳、头痛、颈痛等不良反应。此外，看电视通常会让人静坐不动，缺乏运动，从而可能会引发肥胖或其他健康问题，这也是值得考虑的。

最后，对于有些人而言，早上看电视是一种有效的放松方式。如果你有压力和焦虑，观看轻松愉快的电视节目可以帮助你放松身体和心情。当然，同样可以选择做一些瑜伽、冥想或其他活动来放松身心。

总之，早上看电视有好有坏，这取决于你的个人情况和你看的是什么节目。如果你只是看一些新闻节目，并且坐的时间不要太长，那么早上看电视也是没有什么问题的。然而，如果你长时间看电视，或者看一些有害的内容，那么对于你的健康来说，是有风险的。因此，我们应该在好的方面发挥电视的作用，同时减少一些不好的影响。 如何更好地健康地看电视也是我们应该从实际情况中考虑和摸索的。