烤箱回锅肉青椒是一道家常菜谱,口感鲜美,营养丰富,是我常做的一道菜品。
要做烤箱回锅肉青椒,需要准备以下食材:瘦猪肉、青椒、蒜末、姜末、豆瓣酱、花椒粉、米醋、白糖、盐、料酒、生抽、淀粉、植物油等。
首先,将瘦猪肉切成薄片,并用盐、淀粉、料酒、生抽拌匀后腌制10分钟左右,让肉片入味,柔软。
接着,青椒去籽切成条状,蒜末、姜末备好。
在烤箱中设置200度,烤箱预热好后,将腌制好的肉片摆放到烤盘上,放到烤箱中烤约10分钟左右,直至熟透。
此时,取出烤好的肉片,备用。
继续在烤箱中设置烤200度,将青椒条状放到烤盘上,放入烤箱中烤3分钟左右,直至熟透后,取出备用。
锅中倒入少许植物油,加入蒜末、姜末、豆瓣酱、盐、糖、米醋、花椒粉拌炒均匀后,放入烤好的瘦肉片和青椒条状,再翻炒几下即可出锅了。
这道烤箱回锅肉青椒做起来非常简单,味道非常的好吃,且健康。青椒的纤维含量较高,含有丰富的维生素和矿物质,能够有效地保护身体健康,而猪肉则富含蛋白质和多种矿物质,是人体必需的营养成分之一,能够满足身体对蛋白质的需求。
因此,烤箱回锅肉青椒不仅美味可口,而且健康营养,是一道非常值得推荐的家常美食。
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