坐月子可以看电视手机不？

坐月子是产后特别需要注意的时期，有许多限制和禁忌。关于坐月子期间能否看电视、使用手机，其实这个问题还是比较复杂的。

首先，国际上并没有明确规定产妇是否可以看电视、使用手机，不同地区和文化背景下，产妇的坐月子习惯也有所不同。在我国的传统文化中，坐月子就是为了身体恢复，因此相对于外界，妊娠期、产期、哺乳期都需要更多的休息时间，这一点在母婴书籍中也有所体现。

其次，对于产妇的身体而言，使用手机和看电视都有类似的问题，即对产妇的眼睛、颈椎等造成不利影响。长时间看电视、使用手机会导致眼睛疲劳、视力下降，而低头看手机又容易导致颈椎疼痛。因此，不管是看电视还是使用手机，产妇都需要控制时间，保持适度的休息，不要长时间盯着屏幕。

最后，对于坐月子需要禁忌，产妇必须严格遵守的是一些技术操作，如不洗头、不沐浴、不吹风、不吃冷饮、不剪指甲等。这些操作在坐月子期间必须禁止，否则可能引起一些不良后果。因此，对于看电视、使用手机要不要禁止不能一味地说绝对，而是建议产妇在这个时间尽量注意休息，保持身心健康。

总之，产妇在坐月子期间，不要过分追求外界娱乐和刺激，而是应该把重点放在休息和恢复身体上。产妇可以看一些宁静、温暖的电视节目或与家人聊天、抚摸宝宝等有益的活动，但注意不能让这些活动影响到康复和哺乳。因此，在坐月子期间，产妇还是应该注意适度、轻松的生活方式，养足精神，保持健康。