坐月子可以玩手机看电视不？

坐月子是指在产后恢复期间，母亲需遵循特定的饮食、起居和活动规律。在这段时间里，妈妈需要注意细节，以便身体尽快恢复。关于坐月子期间是否可以玩手机和看电视的问题，我们需要注意以下几点：

首先，坐月子期间妈妈的身体比较虚弱，情绪也比较平静。过多接触电子产品会导致妈妈的精神状态过度兴奋，甚至会影响她的休息和恢复。

其次，在产后的前几天，妈妈需要保持足够的睡眠，以帮助她的身体进行恢复。这时，过度使用手机或看电视会影响睡眠质量，进而影响身体恢复。

最后，坐月子期间，妈妈的主要任务是照顾新生儿、以及自己的身体恢复。做一些家务、沉淀自己的情绪，都是非常好的方式。如果过多的时间放在电子设备上，无疑会影响到以上的任务。

因此，对于坐月子期间是否可以玩手机和看电视的问题，建议妈妈在注意到上述三点的前提下，进行适量的放松，而不是太过沉迷于这些娱乐方式。在保证自己和孩子的安全，以及保持合理的生活方式。