做完月子可以看电视不？

月子期是产后的一个重要阶段，为了恢复身体健康，很多产妇需要进行一些特殊的保健，比如饮食、运动等等。在这一阶段，休息和调整自己的心态也是非常重要的。因此，很多人都有一个疑问：做完月子能否看电视呢？

其实，做完月子可以适量看电视，并不会对身体健康造成太大的影响。事实上，许多产妇在月子期间由于需要照顾婴儿或者休息，会选择看电视来打发时间。但是注意以下几个问题：

首先，月子期间需要睡眠充足，正确的休息方式是正躺着休息，不要熬夜，不要让电视过度刺激神经，影响睡眠。此外，在未过月子期间，产妇因为身体机能的改变，引起各种内分泌失调，可能会导致产妇的情绪比较敏感，无论是看电影还是其他事情，产妇必须注意心情的平稳，不要让负面情绪占据自己的情绪。

其次，电视机在月子期间应该能够调节亮度和音量。在看电视的时候，适当调节音量和亮度，使眼睛不会疲劳，不要直视电视屏幕，适当离开电视，在极短的间隔内，双眼需要进行休息，同时也可以保证眼睛的健康。

再次，月子期间可以选择一些适合自己正常上班，休息和放松的节目选择。对于产妇来说，看节目是一个不错的娱乐方式，能够分散精力、缓解压力等等，这样有利于身体健康恢复。

总之，在做完月子后可以适量的看电视，但一定要注意以下几个方面：保证足够的睡眠时间，能够调节电视的音量和亮度，选择适合自己的节目。这样才能更好地恢复身体健康，同时增强自己的个人娱乐生活。