烤箱烤咸鱼茄子是一道非常美味的家常菜,其特有的香味和口感,让人爱不释手。烤箱烤咸鱼茄子的制作过程非常简单,只需要准备好咸鱼和茄子,然后用烤箱烤制即可。
首先,要选择新鲜的茄子和味道鲜美的咸鱼,将新鲜的茄子切成薄片,放入碗中,加入盐、白胡椒粉、生粉、生抽搅拌均匀,腌制十分钟,去除茄子的苦味。
然后,将咸鱼洗干净,去掉头尾及骨刺,切成末备用。烤箱预热至180度,将腌制好的茄子排在烤盘上,撒上适量的咸鱼末和干辣椒,淋上少量的油,放入烤箱中烤制约15-20分钟,直到茄子呈金黄色。
烤箱烤咸鱼茄子做好了,这道菜的味道非常的鲜美,茄子软糯、咸鱼的咸味与干辣椒带来的香味混合在一起,入口即化,让人回味无穷。此外,烤箱烤咸鱼茄子还具有一定的营养价值,茄子中含有丰富的营养成分,如钾、纤维素、维生素C等,能够帮助消化、预防贫血等疾病,而咸鱼则富含蛋白质和钙质,可以增强身体的免疫力和骨骼的健康。
总之,烤箱烤咸鱼茄子是一道非常简单易制作、美味且健康的菜品,无论是搭配米饭或面食,都是一道不错的家常食品。
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