冰箱里的蔬菜由于长时间的储存,容易退色、变黄。那么,我们该如何保持蔬菜的新鲜度,避免变黄呢?
1、选购新鲜蔬菜
选择新鲜的蔬菜是保持蔬菜不变黄的首要步骤。新鲜的蔬菜本身就比较充实,外观鲜亮,颜色鲜艳,质感好,这样的蔬菜不仅口感好,更不容易变黄。
2、存放温度要恰当
因为蔬菜含有大量的水分质,所以储存温度也是影响蔬菜变黄的一个关键。蔬菜最适宜的温度是5-10℃左右,如果存放的温度太低,就会使蔬菜的水分21减少,变得干瘪;而高温又会使蔬菜变质加速。
3、储存方式要规范
蔬菜的储存方式不规范,也会加快它变黄的速度。当你购买新鲜蔬菜后要快速清洗干净,并把叶子、根须、坏掉的烂叶等部分去掉,尽量让它保持干燥的状态。然后,可以将其在清洁的塑料膜或塑料袋中包起来,并在保持透气的情况下,放在冰箱的蔬菜室中储存。
4、合理的包装方式
对于一些带有较强气味或浓烈的味道的蔬菜,最好分开储存,分开使用不同的包装进行包装。例如闻名的松茸,蒜,辣椒等蔬菜,可以用保鲜纸或是泡沫盒来包装。避免与其他蔬菜接触而影响其新鲜度。
5、勿与熟饭一起储存
另外,还有一点需要注意的是,不能把蔬菜和熟饭任意搭配起来。因为熟饭中含有微生物,这样就会导致蔬菜在储存过程中容易受到熟饭中的细菌感染,使发黄加速。
6、可用醋来清洗蔬菜
在存储蔬菜的过程中,有些蔬菜可能因为灰尘等原因而产生了发黄的情况。这时,可以用醋来进行清洗。将蔬菜在温水中浸泡几分钟后,加入一些白醋搅拌均匀,再用清水进行冲洗即可。醋具有杀菌、消毒、去除臭味的作用,能有效提高蔬菜的新鲜度。
总之,保持蔬菜的新鲜度对于我们人类是很重要的。如果在储存过程中不够注意细节,很容易导致蔬菜的变质,从而影响我们的健康。所以,在购买蔬菜之前,应该看清产地和生产日期,并依据上述建议进行储存,以保证我们的蔬菜在冰箱里保持新鲜。
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