当然可以!腌制鸡肉是为了增加鸡肉的口感和味道,但并不是必需的。如果您没有时间进行腌制,或者不想加入任何额外的配料,您可以使用简单的盐和胡椒粉来调味。
下面是如何利用烤箱将鸡烤得完美不腌制的方法:
1. 准备鸡肉:将鸡肉洗净,飞剪干净,然后用厨房纸巾擦干。
2. 调味:在鸡肉的表面撒上一些盐和胡椒,然后轻轻按摩鸡肉,使调味物均匀覆盖鸡肉表面。
3. 烤箱预热:将烤箱加热至190〜200℃。
4. 烤盘准备:将鸡肉放在铺有烤盘纸的烤盘上,并在鸡肉周围放置一些蔬菜,如洋葱、胡萝卜和马铃薯。
5. 烤制鸡肉:将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制25-30分钟。当肉汁流出无色时,鸡肉就烤熟了。如果不确定是否烤熟,可以用温度计检查鸡肉的中心部位,确保温度达到75℃。
6. 享用:将烤好的鸡肉取出,让它在烤盘上静置几分钟,然后切片享用。
可以看到,烤鸡不腌制并不影响口感和味道。如果您希望增加一些额外的味道,可以在鸡肉上带上一些您喜欢的香料,如迷迭香、百里香或孜然。
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