不广改猛正常看电视吗？

现代的电视节目种类非常丰富，从文艺到综艺，从新闻到体育，每个人都可以找到适合自己的节目。但是，长时间看电视对我们的身心健康会造成很多负面影响。

首先，看电视时我们的眼睛一直处于紧张状态，需要长时间集中注意力，容易引起眼部疲劳和视力下降。另外，电视节目中的强光或强色彩的闪烁，也会对眼睛产生不利影响，并且会激发出脑部的刺激，导致心理紧张、疲劳和不安。

其次，长时间看电视还会消耗体力和脑力。不少人在看电视时不由自主地吃零食或坐着不动，导致身体的能量消耗和新陈代谢下降。而且，看电视时间长了容易使人产生疲劳，印象力和记忆力也会下降。

最后，电视节目中的一些不健康的信息还会对我们的心理健康产生负面的影响。长时间接触争吵、暴力、恐怖等内容，会让人容易产生情绪上的焦虑和紧张。此外，太多的电视节目也会影响我们的社交能力，减少与人交往的机会，导致人际关系的紧张和孤独感的加剧。

因此，我们应该适度地看电视，不要长时间连续看电视，最好每天看电视的时间不要超过两个小时。看电视时注意调节视力距离，并且可以选择一些积极和健康的节目，例如体育、音乐、教育等，避免负面影响。此外，我们也应该多去户外运动、读书等活动，保持身体健康和心理平衡。