用烤箱做不辣烧烤怎么做？

烧烤是很多人都非常喜欢的一种食物，但是有些人又不太喜欢辣的口味。如果你是这样的人，那么可以尝试用烤箱做不辣烧烤！这样既可以享受到烧烤的口感，又可以避免辣的刺激。下面就来介绍一下用烤箱做不辣烧烤的方法。

1. 准备材料

首先，我们需要准备好所需的食材。可以选择鸡腿肉、鸡翅、猪肉、牛肉、虾、蔬菜等。这些食材都可以根据自己的口味和喜好进行选择。接下来，需要准备一些调料，如盐、胡椒粉、酱油、蜂蜜、沙拉油、蒜泥等。

2. 腌制食材

将准备好的食材分别进行腌制。可以将鸡肉、猪肉、牛肉等肉类食材切成适当的大小，加入适量的盐、胡椒粉、蒜泥等调料腌制30分钟以上；虾可以用盐水浸泡一下，捞出后加入酱油、蜂蜜、沙拉油等调料腌制30分钟以上；蔬菜可以用油、盐、胡椒粉等腌制。

3. 预热烤箱

将烤箱预热到200度左右，准备好烤盘。

4. 烤制食材

将腌制好的食材分别放在烤盘里，放入烤箱中烤制。时间根据不同食材的厚度和大小以及个人口感而定，一般为20-30分钟左右。注意要时不时翻一下食材，使其均匀受热。

5. 准备搭配酱料

在烤制的过程中，可以准备一些搭配的酱料，如沙茶酱、豆瓣酱、蒜汁酱等。也可以根据自己的口味和喜好进行搭配，比如柠檬汁、蜂蜜酱等。

6. 上桌享用

烤制好的不辣烧烤食材可以摆在盘子里，搭配上自己喜欢的酱料，即可上桌享用。不仅美味可口，而且还不会辣到口腔。

总之，用烤箱做不辣烧烤并不难，只要准备好食材和调料，按照步骤进行操作，便可以享受到美味的不辣烧烤了。