晚上看什么电视不困？

晚上看电视是许多人放松身心的活动之一，但有时候看了一整晚，却发现自己并不困。这时，我们需要找到适合自己的电视节目，从以下几个方面入手：

1. 不看激烈剧情的电视节目：如果你在晚上感到困倦，那么最好避免那些激烈动作场面和紧张剧情的电视节目。相反地，你可以选择一些卡通、音乐或者轻松的喜剧类节目，或是舒缓的纪录片。

2. 选择自己感兴趣的电视节目：如果你选择了一部你非常感兴趣的电视节目，那么在看的时候你会更加专注，不会分散你的注意力。 这将有助于让你在紧张的一天之后更好地度过晚上。

3. 控制观看时间：无论看什么电视节目，长时间用眼容易疲劳，从而影响睡眠。所以你需要根据自己的情况来控制观看的时间，让自己有足够的时间休息和恢复。

4. 注意观看环境：观看电视时，要确保房间内的环境舒适和安静。避免在强光和噪音的情况下观看，这将扰乱你的睡眠节律。

总之，电视节目可以是放松和娱乐的一种方式，但要注意合理的观看时间、适合自己的节目、观看环境等方面。只有这样，才能让电视成为一种真正的放松方式，而不是让你失眠的罪魁祸首。