海信电视怎么调不晃眼睛？

首先，要正确的调整电视的亮度和对比度，确保显示画面清晰明亮，但不过于刺眼。此外，也可以将电视的背景灯光调亮，以便减轻显示屏的视觉刺激。

其次，要注意观看时的距离和角度，不宜靠的太近或者斜视观看。通常来说，合适的观看距离是电视屏幕对角线的两倍，观看角度应从正面方向观看，不要斜视或倾斜头部。

另外，可以使用电视的特殊功能，如“护眼模式”或“蓝光降低”等，这些功能可以降低屏幕的蓝光，减少视觉疲劳和不适感。

最后，不要长时间连续观看电视，应该适时休息，避免眼睛疲劳过度。建议每隔一小时休息10至15分钟，视情况而定可以进行眼部按摩或者闭目休息等方式缓解眼睛疲劳。