青椒鸡胸肉烤箱做好吃不？

青椒鸡胸肉烤箱做好吃，而且非常简单易做，既健康又美味。它是一道低脂肪、低卡路里的菜肴，适合拥有喜好健康饮食习惯的人们。

首先，在准备材料方面，需要鸡胸肉、青椒、洋葱、橄榄油、盐和黑胡椒粉。材料的选择要注重鲜度和品质。新鲜的食材可以使菜肴的口感更加的细腻，更加的有味道。

接下来，将鸡胸肉洗净、擦干，在两侧涂上橄榄油，撒上盐和黑胡椒。青椒和洋葱切片，放在另一个容器中，撒上盐和黑胡椒，混合均匀。将涂有调味的鸡胸肉放入烤盘，然后将混合好的青椒和洋葱放在其上面，撒上一些黑胡椒，把烤盘放入预热好的烤箱，以180°C的温度烤20分钟左右，鸡肉熟透即可。

这道菜肴有很多优点，首先是鸡胸肉。由于其低脂肪和高蛋白质，可以提供大量的能量，同时有助于保持身体健康和强壮。其次是青椒和洋葱。这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多益处；例如，有益于消化，保持健康的肝脏，加强免疫系统等等。

总之，青椒鸡胸肉烤箱做好吃，简单又健康。您可以在晚饭时准备这道菜肴，为家人和朋友带来不同的味道体验。