看电视要开灯不？

看电视是否需要开灯？这是一个很有争议的话题。有人认为在看电视的时候不需要开灯，而有人则觉得开灯会对眼睛造成伤害。事实上，这个问题没有绝对的答案，取决于个人的情况。

在晚上看电视时，电视屏幕会发出一定的光亮，这足以提供足够的光亮让我们看清屏幕上的内容。但是，如果房间中过于昏暗，电视屏幕上的对比度就会降低，这会让我们感到目视疲劳。因此，适当的照明是有必要的，可以选择比较柔和的灯光来提高观看体验。

此外，如果你在看电视的时候感到眼睛疲劳，那么开灯就更加重要了。因为在较暗的环境中看电视会让眼睛不断适应暗光和亮光的变化，从而加重眼部疲劳。开足够的灯光，能够有效地降低这种风险，并提高观看体验。

总的来说，我们在看电视时可以适当地开灯。如果房间过于昏暗或者你感到眼睛疲劳，就应该开灯改善环境。但是，需要注意的是，灯光不要太亮或者刺眼，以免对眼睛造成伤害。此外，灯光选择上，最好选择比较柔和的灯光为宜。

总之，在看电视时是否需要开灯，取决于个人的情况。我们需要根据自己的需要和感受，适当地控制灯光，以达到更好的观看效果和保护眼睛的目的。