烤箱烤着吃什么不胖？

很多人都喜欢在烤箱里烤着吃一些食物，因为这样可以使得食物更加健康和美味，而且也比较方便快捷。然而，一些人也会担心烤箱烤着吃会导致身体变胖，所以不少人在寻找一些低热量的食物来烤。下面就介绍一些烤箱烤着吃不胖的食物。

1. 蔬菜：蔬菜是一种非常健康、富含营养的食物，而且相对于肉类等食物来说，蔬菜的热量也比较低。在烤箱中烤着吃一些切块的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、茄子、花椰菜等，可以使得蔬菜更加美味可口，同时也不会使人变胖。

2. 水果：与蔬菜相似，水果也是一种非常健康、营养丰富的食物，而且水果中含有的糖分比较低。在烤箱中烤着吃一些切块的水果，如苹果、香蕉、草莓、菠萝等，可以使得水果更加甜美可口，同时也不会让人变胖。

3. 鸡肉：相对于其他肉类，鸡肉的脂肪含量比较低，而且也比较容易被人体吸收。在烤箱中烤着吃一些鸡肉，例如鸡腿、鸡胸等，既可以使得鸡肉更加美味可口，又不会使得人体吸收过多的脂肪。

4. 鱼类：与鸡肉相似，鱼类的脂肪含量也比较低，而且鱼肉中含有的蛋白质和营养物质也比较丰富。在烤箱中烤着吃一些鱼类，例如三文鱼、鲈鱼、鲤鱼等，既可以使得鱼肉更加美味可口，又不会使得人体吸收过多的脂肪。

总之，在烤箱烤着吃的时候，选择一些低热量的食物，就可以做到既美味又不会让人变胖。当然，在烹饪的过程中，也应该注意控制食材的份量和烤的时间，这样才能做到真正健康美味的烤食物。