如何用烤箱弄饭团不粘手？

烤箱弄饭团不粘手的方法有很多种，以下是其中几种：

1. 涂抹油：将手涂上一层油，可以是食用油或橄榄油等，这样可以减少饭团粘在手上的现象。

2. 蘸水：在弄饭团前，可以将手沾湿水，这样可以使饭团在手上滑动，不会粘在手上。

3. 使用手套：将手套戴在手上，这样可以彻底避免饭团粘在手上，同时也可以防止手感到不舒服。

4. 抹粉：在弄饭团前，可以将少量的玉米粉或面粉抹在手上，这样可以使手不沾粘。

5. 使用保鲜膜：在弄饭团前，可以将保鲜膜铺在手上，然后将饭团放在上面，用保鲜膜包裹饭团，这样可以避免饭团粘在手上，并且也可以保持饭团的形状。

以上是几种烤箱弄饭团不粘手的方法，可以根据自己的需要和喜好选择使用。不管怎样选择，都要正确地制作和使用，以确保食品的品质和卫生安全。