烤红薯是一种美味、健康又简单的食物。然而,传统的烤红薯方法需要将红薯先泡水,这样才能够让它们熟透。但是,不是所有人都喜欢将红薯泡水,因为泡水会使红薯失去一定的营养价值。因此,在下面我将介绍不泡水烤红薯烤箱的方法。
1.选择适当的红薯
首先,我们需要选择适当的红薯。我们希望选择一些完整、新鲜又有点儿肥大的红薯。这样的红薯不仅在烤的时候味道更好,而且也更加健康。此外,需要注意的是我们需要挑选不同大小的红薯,这样它们会烤得更加均匀。
2.预热烤箱
现在是时候把烤箱预热了。我们需要将烤箱加热到350℉的温度,这大约需要10分钟时间。在等待烤箱预热的时候,我们需要准备红薯。
3.准备红薯
将红薯洗干净,去掉表面的瑕疵。我们不需要将红薯削皮,因为它们所含有的营养在皮部都有很高的浓度。然后我们需要将表面的水分清洗干净,使其表面干燥。
4.在烤盘上摆放红薯
将红薯放在烤盘上,在红薯的表面钝保龄球状一插入。这样可以使红薯在烤制的时候能够均匀加热,而不是只有一面被烤到。
5.放置烤箱内并等待
将烤盘放入预热好的烤箱中。烤红薯的时间大约为45-50分钟,这取决于红薯的大小。我们可以先在20分钟左右的时间快结束时,打开烤箱,用筷子插入红薯的根部检测熟透程度。如果筷子能够轻易插入红薯的内部,则说明红薯已经烤熟了。
6.享用美食
烤好的红薯口感细软,香甜可口,营养丰富,而且不需要泡水,真是一道极其健康美味的食品了。
总之,我们不需要泡水就可以将红薯烤得更加美味与营养丰富。而且,这样的做法更加方便快捷,也省去了泡水的时间,给更多的人带来便利。
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