烤箱是一个非常实用的厨房工具,在欧美地区尤其普遍。无论是烤蛋糕,烤面包,还是烤肉类食物,烤箱都能够胜任。而炸鸡腿,也可以通过烤箱来实现。
首先,我们需要将鸡腿处理好,去皮后切成大小相当的块状,在表面用盐、黑胡椒、百里香或其他调料做个简单的腌制。接着,将这些鸡腿块放入烤盘内,并在顶部涂抹一层用面粉和蛋液调制而成的糊状物。这可以增加鸡腿的口感,变得更加酥脆。
然后,将烤箱加热至180-200℃的温度。将烤盘放在烤箱的中层,烤制大约15-20分钟左右,直到鸡腿的表面变得金黄酥脆即可取出。
需要注意的是,在烤制过程中,我们还应适时地将烤盘翻动一下,以确保鸡腿均匀受热,达到更好的烤制效果。如果您还有自己的特秀口味,可以在糊状物中加入一些其他的调料和香辛料,增加风味。
相比传统的油炸方式,烤箱烤制鸡腿无需大量油脂,更为健康。此外,在烤制过程中,也可加入一些蔬菜,稍微蒸煮一下,搭配起来口感更佳。
综上,烤箱确实可以烤炸鸡腿。烤制方式简单、健康,并且烤制的卫生条件相对较好,可以轻松实现口感与健康双赢。
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