蒸烤箱烤鱼不辣怎么做？

蒸烤箱烤鱼是一种非常健康的烹饪方式，因为它可以减少油脂的摄入，同时还可以保留食材的营养成分。如果您不喜欢吃辣的鱼，那么可以参考以下的步骤来制作。

步骤1：选购鱼类。您可以选择自己喜欢吃的鱼类，但是建议选购一些比较新鲜的鱼类，这样烤出来的鱼肉更加鲜美。

步骤2：准备材料。您需要准备好一些调料来为鱼肉调味，例如：姜、葱、盐、生抽、料酒、胡椒粉、香油等等。如果您不喜欢吃辣，可以不添加辣椒或者辣椒粉。

步骤3：处理鱼肉。将鱼肉洗净，去掉内脏和鱼鳞。然后将鱼肉在表面切几刀，这样烤的时候更容易入味。

步骤4：腌制鱼肉。将鱼肉放入一个容器中，添加适量的盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、姜片、葱段，然后拌匀，让鱼肉充分入味，腌制10-15分钟。

步骤5：预热蒸烤箱。将蒸烤箱预热至180℃，然后将腌制好的鱼肉放入烤盘中，放入蒸烤箱内。

步骤6：加热烤鱼。将鱼肉放入蒸烤箱中，烤制20-30分钟左右，直到鱼肉熟透，表面金黄色即可。

步骤7：出锅。将烤好的鱼肉取出，撒上一些香油、葱花、胡椒粉即可。

这样做出来的烤鱼肉质地鲜嫩，入口即化，不需要任何辣椒或者辣椒粉，也能够让您品尝到美味可口的烤鱼。