烤箱翅中怎样不粘油呢？

烤箱翅中如果不想沾油，有以下几个小技巧：

1. 使用无油喷雾瓶：在烤箱烤翅中前，可以将翅中放入烤盘中，然后使用无油喷雾瓶，喷上一层薄薄的橄榄油或植物油，这样可以使翅中在烤制的过程中不粘油。

2. 用烤盘纸：在烤箱中烤制翅中前，可以将烤盘纸铺在烤盘上，然后将翅中放入烤盘中，这样可以将翅中与烤盘隔离，使其在烤制的过程中不粘油。

3. 不要盖烤盘：在烤制翅中前，不要盖上烤盘，这样可以让翅中在烤制的过程中散热，不会过多积聚热气，从而减少翅中沾油的可能性。

4. 调整烤箱温度：在烤制翅中前，可以根据自己的烤箱性能，调整烤箱温度，将温度降低到160℃左右，这样可以使翅中在烤制的过程中慢慢变焦，不会过度积聚热气，从而减少翅中沾油的可能性。

总之，以上几个小技巧都可以帮助我们在烤制翅中的过程中，减少沾油的情况。如果我们能够灵活运用这些小技巧，相信我们的烤箱翅中一定可以美味又健康！