看电视时间长了对眼睛不？

长时间看电视对眼睛确实存在一定的危害，这主要是因为长时间注视电视屏幕会导致眼部疲劳，同时还可能会加速视力的下降。因此，建议大家在日常生活中注意控制看电视的时间，并且注意保护眼睛健康。

长时间看电视可能会导致眼部疲劳，因为注视电视屏幕时，眼睛需要不断调整焦距和眼球位置，这就需要眼睛不断地转动和调整视线，很容易会导致眼睛疲劳。长时间的电视观看也会让眼睛过度注视同一点，对眼睛造成压力和负担，这些因素都可能导致眼部疲劳。

另一方面，长期看电视也可能会加速视力下降。研究表明，长期注视屏幕时暴露在光辉中的电场可能会影响视觉系统的工作，但是这种影响现在还没有得到很充分的疾病学研究证明。此外，长期看电视还可能增加近视的风险，这是因为近距离注视屏幕会让眼睛过于用力并迫使眼睛过度贴近屏幕。

因此，我们应该采取一些预防措施来保护我们的眼睛。首先，要控制看电视的时间，尽量避免长时间接触电视屏幕，并且要时常休息眼睛，给眼睛一个缓冲时间。其次，要注意保持适当的距离，尽量保持一个合适的距离和角度，这可以减少眼睛的负担和压力。最后，也可以自行练习一些眼部保健操，如眼部按摩、眼球转动等，这些有助于保护眼睛的健康。

总之，长时间看电视确实对我们的眼睛存在一定的危害，因此要注意控制看电视的时间，并且注意保护眼睛健康。如果需要看电视，可以选择质量好的屏幕，避免接触质量差的电视屏幕，这样可以降低对眼睛的伤害。