烤黑鱼是一道非常美味的家常菜肴,虽然平时我们通常会为黑鱼配上辣椒、姜等调料来制作,但是如果你不爱吃辣,也可以用其他的调料来为黑鱼增添口味。下面,我们就来介绍一下烤箱烤黑鱼不辣怎么做。
材料:
黑鱼一条,葱姜蒜适量,盐、生抽、料酒、白胡椒粉、橄榄油适量。
步骤:
1.将黑鱼洗净后剖成两半,用刀在鲜肉上划几刀,以便入味。
2.葱、姜、蒜分别切成小蓉备用。
3.将黑鱼放入盆中,加入适量盐、生抽、料酒、白胡椒粉、橄榄油,把鱼两面都涂均匀,然后将葱姜蒜蓉撒在鱼身上,腌制半小时,让其入味。
4.将烤箱预热至200度,将鲜鱼放入烤盘中,放入烤箱中层,烤15分钟左右,期间可以翻转一下,让鱼两面都均匀受热。
5.烤好后,将黑鱼取出,撒上一些葱花,即可食用。
小贴士:
1.在腌制鱼肉时可以适量加些鸡精和糖,以增强鱼的鲜味和香气。
2.如果觉得不够香,可以在腌制时加入少量的麻油。
3.在烤前可以用刷子将一些蜂蜜或白糖涂在鱼肉上,增添一些甜味,同时给鱼肉更漂亮的颜色。
总结:
烤黑鱼不辣的做法其实很简单,只需要用一些调料来提味就可以了。黑鱼肉质鲜美细嫩,既适宜清蒸、红烧,也适宜烤制,烤制后可以保持鱼肉的鲜嫩和水分,能更好地锁住营养成分,是一道非常健康美味的家常菜。
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