烤箱烤不辣的鲈鱼怎么做？

烤箱烤不辣的鲈鱼是一道非常健康、美味又营养的菜肴。下面是具体的制作步骤：

材料：

1. 鲈鱼1条

2. 青椒1个

3. 红椒1个

4. 洋葱1个

5. 咖喱粉适量

6. 酱油适量

7. 盐适量

8. 黑胡椒适量

9. 橄榄油适量

步骤：

1. 首先把鱼洗净，然后在表面涂上酱油，这样能让鱼肉更鲜美味道更好。

2. 把洋葱、青椒、红椒切成小块。

3. 预热烤箱至200度。

4. 在鱼上撒些盐、黑胡椒和咖喱粉，让它更加芳香。

5. 把鱼放入烤盘中，放上洋葱、青椒和红椒粒。

6. 在鱼和蔬菜上淋上一些橄榄油，让它们更加好吃。

7. 把烤盘放入预热好的烤箱中，烤制20-25分钟左右，直到鱼肉熟透。

8. 取出烤盘，让鱼稍微冷却一下即可。

这样，一道简单、健康又美味的鲈鱼菜肴就完成了。最后，您可以根据自己的口味加入一些其他的调料，比如蒜泥、姜末等等，让它更加丰富多彩。