烤箱烤鱼是一种很健康、简单的烹饪方式,而如果你不喜欢吃太辣的烤鱼,可以尝试以下不辣的做法:
1.酸菜烤鱼:将鱼洗净晾干,在鱼身上均匀撒上酸菜和葱姜蒜末,然后放入预热至200℃的烤箱中烤制约30分钟,直到鱼的表面呈金黄色即可。
2.番茄烤鱼:将鱼肉均匀地铺在餐盘里,将洋葱、西红柿、胡萝卜等蔬菜切成小块,与鱼肉混合均匀,再撒上适量的盐和黑胡椒粉调味。放入预热好的烤箱中,烤制约20-25分钟即可。
3.生姜蒜蒸鱼:将鱼肉洗净,用盐和生姜蒜末腌制约20分钟。然后将鱼肉放入烤盘中,铺上一层洋葱片,再撒上适量的盐和橄榄油。把烤盘放入预热好的烤箱中烤制10分钟左右,直至鱼肉变熟即可。
总的来说,烤箱烤鱼不辣的做法可以根据自己的口味和喜好调整配料和调料用量,让烤鱼既美味又健康。
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