小烤箱烤鲳鱼并不难,只需要准备好鲳鱼、调味品和烤箱即可。以下是一些小技巧,使得烤出来的鲳鱼鲜美可口。
1. 准备鲳鱼。首先,处理鲳鱼,将它们鳞片、去腮和去腹,然后洗净,抹干水分。接着,在鱼的两面都切几个斜口,并在鱼肚内部切两刀,以确保鱼肉会均匀地熟透。
2. 制作调味料。在一碗中混合一些橄榄油、切碎的大蒜、柠檬汁、盐、黑胡椒和其他需要的草药,例如迷迭香、百里香或牛至等,搅拌均匀。
3. 给鱼腌制。将调味料涂在烤盘上,然后将鲳鱼放在烤盘上,并在上面涂抹调味料,确保每一寸鱼肉都涂上调味料。将鱼腌制在冰箱中,让它吸取味道并变得更加鲜美。
4. 烤鱼。烤鱼的时间取决于鱼的大小和你的烤箱。通常,要将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度),烤上15至20分钟,直到鱼的肉变白,但依然有一点微红。内部温度应该达到145华氏度(63摄氏度)以上。
5. 回锅再烤。如果你发现鱼还没有完全熟透,在烤盘上加一些更多的调味料,然后将鱼放回烤箱中进行更长时间的烤制。
6. 装盘上桌。将烤好的鱼盛在盘子里,洒上一些新鲜的草药和柠檬汁,即可上桌享用了。
烤鲳鱼的关键在于制作完美的调味料,并确保鱼的所有部位都能够充分吸收到味道。通过这些小技巧,你就可以轻松地在小烤箱中制作出美味的烤鲳鱼了。
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