1岁小孩看电视不睡觉咋办？

1岁的小孩看电视不睡觉，首先需要考虑的是为什么会这样发生。通常情况下，小孩看电视不睡觉是因为他们被屏幕上的刺激物所吸引，从而导致注意力转移，难以入眠。

为了解决这个问题，家长们可以采取以下措施：

1. 控制小孩看电视的时间

首先，家长们应该适当控制小孩看电视的时间。尽管电视对孩子的眼睛和大脑发育有一定的好处，但是过度沉迷于电视会对孩子的身心健康造成不良影响。因此，家长需控制孩子看电视的时间，避免长时间的沉迷于电视而不愿意入睡。

2. 制定固定的作息时间

家长们可以建立一个固定的作息时间表，让孩子形成良好的睡眠习惯。在制定时间表时，注意要充分考虑孩子所需的睡眠时间，同时也要将看电视作为其中的一项活动进行安排。这样可以帮助孩子逐渐适应固定的作息时间，并在这个时间表的约束下逐渐形成规律的生活方式。

3. 选择合适的节目

在给孩子选择节目时，家长们要注重选择合适的节目，尤其是在晚上入睡前。合适的节目应该包括一些温馨、轻松的内容，尽量避免刺激性和暴力内容的出现。这样不仅可以让孩子感到舒适，还可以避免孩子过度兴奋而导致难以入睡。

4. 适当的陪伴和关注

最后，家长们需要适当的陪伴和关注小孩。孩子的行为和情感是在家长的引导下逐渐形成的，如果家长能够在孩子看电视时陪伴他们，不仅可以让孩子感到安全和舒适，还可以避免小孩过度沉迷于电视，从而有助于促进孩子的入眠。

总之，孩子看电视不睡觉是一个普遍的问题，但是家长可以通过制定良好的时间表，选择合适的节目，适当的陪伴和关注孩子等多种方式来解决这个问题。帮助孩子养成良好的生活习惯和健康的行为方式，对他们的成长和发育都非常重要。