小孩光看电视不睡觉怎么办？

孩子光看电视不睡觉的现象并不少见，这对于孩子的身心健康都会造成一定的影响，加上孩子的注意力集中时间相对比较短，容易导致学习成绩下降。接下来我们就来谈一下如何应对孩子光看电视不睡觉的问题。

首先，家长可以设置一个固定的睡眠时间，并让孩子养成良好的睡眠习惯。家长可以在睡前陪伴孩子，为孩子讲故事、听音乐或者唠叨一些平时的见闻，让孩子慢慢地放松下来，培养出安稳的睡眠环境。

此外，家长还可以设定一个合理的电视观看时间。对于孩子而言，长时间地看电视会让他们的注意力变得非常疲劳，容易导致视力下降，甚至影响到睡眠质量。因此，家长可以根据孩子的年龄和身体状况，设定每天观看电视的时间，同时要引导孩子学会其他的消遣方式，如看书、玩游戏等等。

最后，家长应该加强对孩子的关注和沟通，了解他们的内心需求，在孩子闲暇时间内给予他们更多的关注和陪伴，让孩子感受到温暖，同时也可以找到更多的乐趣，保持身心健康。

总之，针对孩子光看电视不睡觉的问题，家长可以采取上述的方法来改善孩子的睡眠质量和生活习惯。最重要的事情还是要让孩子感受到家庭的温暖和关爱，才能够培养出健康、快乐的成长氛围。