烤箱放什么食物不粘碗？

在烤箱中烤食物是一种非常方便的烹饪方式，因为食物可以保持原有的味道和营养，而且也可以让你不必经常地去搅拌和翻转食物。但是，如果没有做好准备工作，食物会在烤箱中粘在碗上，这会让你的食物烤糊或变得糊状。

那么，烤箱放什么食物不粘碗呢？下面是一些可供选择的食物：

1. 葡萄干和干芒果：这些干果是非常适合在烤箱中烤制的，因为它们不会产生太多的液体，而且它们可以很好地在烤箱中烤干。在烤之前，你可以在干果上涂上一层少量的油，以防止粘在碗上。

2. 青菜：蔬菜也是非常适合在烤箱中烤的，因为它们可以迅速烤熟。你可以选择一些比较硬的蔬菜，例如红薯、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜的质地比较坚硬，不容易被烤箱黏住。

3. 长牙瓷和金针菇：这些菌类食品也是非常适合在烤箱中烤制的，因为它们的质地比较坚硬，不容易被烤箱黏住。在烤之前，你可以将菇类食品码在长形的烤盘中，以防止它们粘在碗上。

4. 豆类食品：豆类食品比较容易在烤箱中烤干。你可以选择一些比较干的豆类食品，例如腰果、杏仁、花生等，这些食品的油脂含量比较高，容易在烤制过程中脱水变干，不容易粘碗。

总之，选择适当的食物和烤盘，涂上适量的食用油，就能让烤箱中的食物不粘碗，健康美味的食物就能很好地呈现在我们面前。