要做一份用烤箱不辣的烤鱼,首先需要准备好鱼肉以及调味料。在选择鱼肉的时候,可以选择鲈鱼、鲫鱼、鳕鱼等不太辣的鱼种。调味料可以选用姜片、葱段、蒜片等香味浓郁但不辣的材料。接下来,根据以下步骤进行烤鱼的制作:
1. 首先将鱼肉洗净,用厨房纸巾擦干,再在鱼肉表面划几刀,以便更好地入味。
2. 将调味料放入碗中,加入适量的盐、糖和酱油,搅拌均匀后涂抹在鱼肉表面。
3. 烤箱事先预热至180度,将涂好调料的鱼肉放入烤盘中,放入烤箱中居中烤制。
4. 烤制时间可根据鱼肉的大小调整,一般需要烤制20-30分钟,烤制时间稍长一些可以保证鱼肉入味。
5. 烤好后取出,撒上香菜叶或者榨菜丝作为 garnish(装饰),即可食用。
以上步骤旨在保证烤鱼的味道不辣,但仍然可以保证口感的鲜美和颜色的美观。当然,根据自己的口味和喜好,还可以根据需要调整调味料的配比和烤制时间的长短。总之,做一份美味的烤鱼,还需要多加练习和不断尝试,逐渐掌握烤鱼的技巧和要点。
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